預(yù)產(chǎn)期臨近，孕媽媽越來越像一名即將沖鋒陷陣的戰(zhàn)士，充滿期待、滿懷興奮地與腹中寶寶一起迎接挑戰(zhàn)。這段時間里，與其緊張、激動、不安，不如靜下來，檢查臨產(chǎn)前的各種準(zhǔn)備是否就緒，溫習(xí)一遍關(guān)于分娩的知識和技巧，看看是否對生產(chǎn)過程中的各類情況心中有數(shù)。這些準(zhǔn)備工作就緒，孕媽媽就會滿懷信心地迎接分娩過程的來臨。

  一、臨產(chǎn)前的物質(zhì)準(zhǔn)備

  多數(shù)孕媽媽產(chǎn)前都會大致了解臨近分娩必須做的物質(zhì)準(zhǔn)備工作，分娩前準(zhǔn)備得越充分、越周密，越有利于順利分娩和孕后母嬰生活。

  1．產(chǎn)前衣物、用品。

  CD機+MP3+圖書：陣痛間隙，放松精神，分散自己的注意力。

  證件文檔：身份證、保健卡、醫(yī)療保險證，記錄有關(guān)本人平時身體健康情況的病歷、孕期保健手冊、獻(xiàn)血證。

  個人用品：洗漱用品和餐具。

  巧克力：分娩時陣痛稍緩解時，及時為自己補充能量。

  筆和記事本：住院期間記事用。

  照相機或家用攝像機：記錄分娩過程和狀態(tài)，長久保存重要的歷史時刻。

  2．產(chǎn)后用品提前準(zhǔn)備

  棉拖鞋或旅游鞋；紙內(nèi)褲；純棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣；較厚的襪子；習(xí)慣用的浴巾；靠墊2～3個；吸奶器；乳墊；較大的衛(wèi)生巾；睡衣；外套；衛(wèi)生紙（大卷）；嬰兒的衣物；小毯子；水杯；小包裝奶粉；奶瓶；紙尿褲。

  二、臨產(chǎn)前的其他準(zhǔn)備

  除去前面的“硬件”準(zhǔn)備外，孕媽媽要做到臨產(chǎn)時胸中有數(shù)，屆時不慌張，還應(yīng)當(dāng)做好如下“軟件”準(zhǔn)備工作：懂得應(yīng)在什么時候給醫(yī)生打電話；醫(yī)生和護士下班時間、公休日怎樣聯(lián)系；是先打電話通知醫(yī)生，還是直接去醫(yī)院；家庭住處離醫(yī)院有多遠(yuǎn)；乘坐什么交通工具去醫(yī)院；家里是否有人時刻守護在孕媽媽身邊；如果遇到上下班時間、交通擁擠時，從家里大約需多長時間到達(dá)醫(yī)院；最好預(yù)先演練和計算一下去醫(yī)院的路程和所需要的時間；找到備用或繞行的道路，以便交通堵塞時能有另一條路供選擇；安排好家里的事情，請人幫助照顧家庭日常生活、寵物和料理家務(wù)；工作是否安排好，應(yīng)當(dāng)讓上司和同事清楚知道自己的預(yù)產(chǎn)期。

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